tupakoinnin lopettaminen!?

[sinivirta]

elikkä oon nyt tässä jo yrittänyt lopettaa aika kauvan tupakoinnin. Oon koittanu kaikkia mahollisia nikotiinituotteita ja kaikkee, mutta mikään ei tunnu auttavan! onko kukaan koittanut lopettaa sähkötupakan avulla? Onko siitä ollut apua kellekkään?? Ja miten niissä kun on ne kaikki nesteet ja eri osat, eri vahvuset nesteet ja kaikki, onko se hirveen hankala vempele? katsoin ite netistä näitä:  www.siu.fi  tai  www.paulsaar.com  ?

T: todella halukas lopettamaan!!

[jolla]

se on hyvin yksinkertaista, armeijan käyneellä fiksulla sivistyneellä miehellä pitää olla sen verran selkärankaa että ei vain kertakaikkiaan polta enää, siis lopettaa
poltin nuorena alkaen koulupojasta 10 vuotiaasta, armeijassa ei ollut muuta järkevää tekemistä kuin vääntää flyindutsmanista tai kiltasta sätkäkoneella ja vetää hermosauhut
sitten reilut 10 vuotta polttaneena päätin polttaa vain kun olin viihteellä, ja viihteellähän siinä iässä oltiin, mutta päätös piti
sitten siirryin sikareihin kun viihteellä oltiin harvemmin ja tupakointi oli jäänyt, kuten olin päättänyt
sitten päätin, että poltan vain jouluna ja juhannuksena ja merkittävinä juhlapäivinä, häät, hautajaiset ym.
sitten päätin lopetaa kun kunnon sikarin saanti ei ollut enää helppoa ja ilmapiiri muuttui tupakoinnin vastaiseksi
nyt en polta mitään, mutta en ole varsinaisesti lopettanutkaan
ehkä vetäsen vielä viimeiset sauhut joskus, ehkä kun täytän seuraavat pyöreät kymmenet tai jokin muu vastaava tilanne
ensimmäiset 7 vuotta on vaikeinta, mutta ei se nyt mitään niin vaikeaa ole ettei voi toteuttaa, se on selkärangasta kiinni, samoin alkoholi, ei se ole mikään sairaus, itsekurin puute, selkärangattomuus
ja joillakin suklaa tai ylensyöminen

[rivena]

Jos muut konstit on käytetty niin sähkösavuke on todella hyvä laite tupakoinnista eroon pääsemiseen. Minulla oli sama juttu että nikotiinikorvaustuotteet ei saaneet tupakointia kokonaan loppumaan. Pari vuotta sitten ostin ensimmäisen sähkövehkeen ja tupakointi loppui siihen. Kannattaa aloittaa riittävän vahvalla esim 18 mg nesteellä ja siitä sitten pikkuhiljaa tiputtaa alaspäin. Mitään markettikamaa ei kannata ensiksi ostaa vaan heti kunnon laite heti niin ei tule pettymyksiä. Paulsaarelta olen nesteet ostanut mutta sen firman laitteisiin ei kannata sekaantua. Minulla kävi tuuri kun löysin heti sopivan makuisen nesteen sillä makuja on loputtomiin. Lyhyesti sanoen suosittelen jos muut konstit on käytetty.

[kahe]

No kerrotaan tämä, jos auttaa asiaan. Veljeltä leikeltiin vuosi sitten virtsarakko, eturauhanen ja jotain muutakin. Suurin virtsarakonsyövän aiheuttaja todennäköisesti oli yli 30 vuoden sauhuttelu. Havahtui vasta, kun verta kusi. Siinä muuttui elämä kerrasta, jopa läheisillä.

[rantanek]

Suosittelen myös tuota Champix lääkettä. Kyllä siinäkin täytyy olla se aito lopettamisen tahto taustalla, mutta itse lopetin sillä, noin 14-vuoden polttamisen. Nyt öö, kolme vuotta vissiin polttamatta. Koko ajan on helpompaa lopettaa, kun yleinen mielipide on sitä vastaan. Asuin kaksi vuotta Kiinassa ja siellä oli kyllä väliinsä hankalaa, kun poliitikon kanssakin piti pössytellä poskareita kohteliaisuussyistä. Mutta, suosittelen tuota champixia, vaatii kyllä reseptin, mutta auttoi itsellä ja kaiken lisäksi, näkee mitä ihmeellisempiä unia sen kolme kuukautta 

[vipow]

elikkä oon nyt tässä jo yrittänyt lopettaa aika kauvan tupakoinnin. Oon koittanu kaikkia mahollisia nikotiinituotteita ja kaikkee, mutta mikään ei tunnu auttavan! onko kukaan koittanut lopettaa sähkötupakan avulla? Onko siitä ollut apua kellekkään?? Ja miten niissä kun on ne kaikki nesteet ja eri osat, eri vahvuset nesteet ja kaikki, onko se hirveen hankala vempele? katsoin ite netistä näitä:  www.siu.fi  tai  www.paulsaar.com  ?

T: todella halukas lopettamaan!!

Tämä on sama spammaaja joka foorumilla, mainosta vain ei muuta.

[Pähkäilijä]

neljännes vuosisata tuli tupakoitua suunnilleen, eukkokin sauhutteli. Sitten jossain vaiheessa hää tuumas ettei ole kaunista jos mummo tupakoi 

pari viikkoa meni aika avioeron partaalla elämä mutta pikkuhiljaa tämä tästä tasottu, nyt on menny koht 9 vuotta polttamatta eikä se enää ole aikoihin haissukaa hyvälle, alussa tupakansavu tuoksui kyllä herkulliselle 

[kaji]

Tämä on sama spammaaja joka foorumilla, mainosta vain ei muuta.

Meil on tääl yks omakin jo

[Muukalainen]

Noin 15V tuli sauhuteltua ja paljonkin. Moneen otteeseen yritin nopeaa lopettamista mutta ei onnistunut.  Aloin sanomaan itselleni joka kerta kun pistin tupakaksi, että tää on pahan makuista. Poltin aivan normaalisti . 1,5 vuotta meni ja yksinkertaisti tupakka rupes maistumaan yököttävältä. ny menny 20V ilman tupakn savua muuta savua on henkäillyt nuotiolla ja muissa yhteyksissä muuta niitä ei varmaan lasketa.

[markkulievonen]

Niin, tupakointiinkin liittyy ihmisen psyykkiset alueet. Noiden alueiden selvittäminen / tiedostaminen vaikuttaa
terveen itseluottamisen voimistumiseen ja sitä kautta riippuvuuden / himon näivettymiseen. Tupakoimisella ihminen kompensoi sisäistä epävarmuutta.
Tupakoija laittaa vaistomaisesti tupakaksi / tiedostuu tarve kun  suunnittelee  tai aloittaa jonkun tehtävän. Mielenkiintoinen alue on myös, miten tupakoimisen lopettaminen näkyy toisen  käyttäytymisen alkamisena. Täydellinen irtaantuminen riippuvuudesta on jo melkoinen saavutus eli ihminen  muistaa heikoisti tupakoimisiaan. Ei ole kosketuspintaa alueeseen.

Itse polttelin aikoinaan reilu 10 vuotta ja TOSI paljon. 20...40 savuketta vrk.  Niin, synnin orjuudesta oli kysymys. Vei kuin litran mittaa. No, alkoholismi on tosin vielä orjuuttavampi asia.

[jolla]

.... No, alkoholismi on tosin vielä orjuuttavampi asia.

ei se ole yhtään orjuuttavampi. alkoholisteja vain paijataan kun pikkupentuja, taitaa päästä eläkkeellekin kun sanoo että on alkoholisti
heillä ei vain ole selkärankaa
jos alkoholistille pistetään säkki päähän ja hakataan mustelmille joka kerta, niin ettei liiku viikkoon kun ottaa kännit, uskallan väittää, että ryyppääminen loppuisi
aika raaka esimerkki, mutta hitaampikin ymmärtää mistä on kysymys

vielä lisää, pitää olla oikeita vaihtoehtoja, nyky yhteiskunta ei niitä tarjoa eikä anna, elikkä = tulet yhtä hyvin taloudellisesti toimeen ryyppäät tai et, ei kannustusta eikä kunnon sanktioita

[riusmies]

Satoja champix-kuureja on tullut kirjoitettua asiakkaille tupakasta vieroitukseen. Yllättävän vähän on ollut hoidon keskeyttäjiä. Mielenkiintoisia tarinoita sivuvaikutuksista on ollut. Todennäköisyys on suurempi tupakasta irti pääsyyn toisella tai kolmannella yrityksellä. Lopettamisen kannalta ympärillä oleva tukiverkosto ja oma motivaatio on tärkeä! Champix-kuuri on siitä veikeä, että hoidon aikana voi aluksi vielä tuprutella. Riski repsahdukseen on suurin lääkekuurin lopettamista seuraavien kuukausien aikana.
Itse suosittelen asiakkaille myös vaihtoehdoksi sähkötupakkaa tavan tupakan tilalle. Tämä ei kuitenkaan ole virallinen hoitosuositus. Perustana olen käyttänyt sitä, että tupakoinnin lopettamisen jälkeen kyseiset ihmiset tarvitsevat näpräämistä käsille ja joillakin se näkyy painon nousuna. Sähkötupakan nikotiiniliuoksia voi hiljalleen laimennella ja päästä nikotiiniriippuvuudesta eroon vähitellen. Tupakassa on kuitenkin erään lähteen(jota en muista) mukaan 6000 vahingollista ainesosaa enemmän kuin sähkötupakassa. Toinen kysymys on sitten se, että puunpolttajat aiheuttavat savuttavilla kattikoillaan itselle ja lähipiirilleen "tupakoinnin"- tämä oli syy, miksi itse vaihdoin lambdaohjatun käänteispalon, joka on selvästi vähäpäästöisin muoto yksityisen ihmisen puunpoltolle. Tupakka ja huono puupolttotekniikka aiheuttaa molemmat kytevän palamisen.

[jolla]

Satoja champix-kuureja on tullut kirjoitettua asiakkaille tupakasta vieroitukseen. Yllättävän vähän on ollut hoidon keskeyttäjiä. Mielenkiintoisia tarinoita sivuvaikutuksista on ollut. Todennäköisyys on suurempi tupakasta irti pääsyyn toisella tai kolmannella yrityksellä. Lopettamisen kannalta ympärillä oleva tukiverkosto ja oma motivaatio on tärkeä! Champix-kuuri on siitä veikeä, että hoidon aikana voi aluksi vielä tuprutella. Riski repsahdukseen on suurin lääkekuurin lopettamista seuraavien kuukausien aikana.
Itse suosittelen asiakkaille myös vaihtoehdoksi sähkötupakkaa tavan tupakan tilalle. Tämä ei kuitenkaan ole virallinen hoitosuositus. Perustana olen käyttänyt sitä, että tupakoinnin lopettamisen jälkeen kyseiset ihmiset tarvitsevat näpräämistä käsille ja joillakin se näkyy painon nousuna. Sähkötupakan nikotiiniliuoksia voi hiljalleen laimennella ja päästä nikotiiniriippuvuudesta eroon vähitellen. Tupakassa on kuitenkin erään lähteen(jota en muista) mukaan 6000 vahingollista ainesosaa enemmän kuin sähkötupakassa. Toinen kysymys on sitten se, että puunpolttajat aiheuttavat savuttavilla kattikoillaan itselle ja lähipiirilleen "tupakoinnin"- tämä oli syy, miksi itse vaihdoin lambdaohjatun käänteispalon, joka on selvästi vähäpäästöisin muoto yksityisen ihmisen puunpoltolle. Tupakka ja huono puupolttotekniikka aiheuttaa molemmat kytevän palamisen.

puhu mitä puhut, ei siinä tarvitse mitään aineita eikä lambda kattilaa kun tupakoinnin lopettaa ja sitten ne haittapuolet, taitaa puunpoltto kalveta "Riskit puolestaan alkavat vaikuttaa yhtä suurilta - tai jopa suuremmilta - kuin tupakointi itsessään."
http://www.mediuutiset.fi/debatti/toimitukselta/myos-champixin-kayton-riskit-taytyy-kertoa-6074300

tuossa lääkityksessähän on sama kuin kolestroli lääkkeissä - eniten hyötyy lääketehtaat jotka taasen lahjovat ja kestittelevät korruptoituneet lääkärit

[jolla]

neljännes vuosisata tuli tupakoitua suunnilleen, eukkokin sauhutteli. Sitten jossain vaiheessa hää tuumas ettei ole kaunista jos mummo tupakoi 

pari viikkoa meni aika avioeron partaalla elämä mutta pikkuhiljaa tämä tästä tasottu, nyt on menny koht 9 vuotta polttamatta eikä se enää ole aikoihin haissukaa hyvälle, alussa tupakansavu tuoksui kyllä herkulliselle 

tarvittiinko champix-kuureja?

[Markku]

Yksinkertaisin ja varmin tapa on lopettaa tupakointi- ja alkoholin käyttö, niin yksinkertaista se vaan on.
Tupakasta vieroittaminen on lasten leikkiä alkoholiin verrattuna, mekanismit kummallakin aivan erilaiset.
Alkoholisti on lopun elämänsä alkoholisti, tupakan tupruttaja pääsee paheesta eroon muutamassa viikossa.
Alkoholistilla on pikkuaivoissa muisti aikaisemmasta alkoholin käytöstä, joka ei parane koskaan.
Tupakanpolton ja muut johdannaiset voi lopettaa ilman vieroittamista, eikä siinä sen kummempaa joka vaatii vaan hiukan itsekuria.